月经不调提示卵巢早衰？卵巢保养的秘密都在这了！
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见3种症状当心卵巢早衰
1、月经稀发
2、低雌激素症状：潮热多汗、性欲下降、抑郁焦虑
3、不孕
5个坏习惯悄悄伤害卵巢
1、滥用紧急避孕药
2、经常熬夜
3、过度节食
4、经期同房、人工流产
5、久坐不动
保护卵巢用这6招
1、要在最佳受孕年龄生育，并且母乳喂养
2、要保持规律卫生的夫妻生活
3、要营养均衡，不可盲目节食
4、要运动起来，每天半小时
5、要每年查体一次，月经变化及时就医
6、要保持充足的睡眠
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