不孕，先看心理咨询
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见目前不孕症发生率高，尤其是高学历的白领发生率更高，其中一个很重要原因就是精神紧张。
因此，“放松心态、自我缓解心理压力，是准备怀孕的前提。”专家说道。在国外，治疗不孕症首先要先进行心理疏导，夫妻双方要先去看心理医生，以减轻精神压力，有些夫妻通过心理疏导治疗，就可以顺利自然怀孕。
每个人都有一定节律的生物钟，而且排卵过程中，神经内分泌活动与作息时间也有关，如果在备孕期间经常熬夜、精神过度紧张，都会影响排卵的生物钟。所以，要尽量保证规律的作息时间。
对于男性来说，泡温泉、蒸桑拿对精子质量会有影响。因为精子对热非常敏感，经常处于高温环境中，会造成精子成活率下降、畸形等情况。
最后，特别提醒，看不孕不育一定要到正规的医院就诊，尽管现在有各种渠道在宣传能够治疗不孕不育，但是医院的技术、医生的经验，都是治疗不孕不育的关键因素，正规医院的专家会让其少走弯路，早日实现为人父母的愿望。
