知道这些养出好卵子
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见一、卵子最怕的事
1、熬夜
2、抽烟喝酒
3、人流
4、过度节食
5、大姨妈期间过夫妻生活
6、我局懒惰
7、保健按摩
二、如何提高卵子质量
1、戒烟限酒，适当运动，养出优质卵子
2、保持好心情，卵子品质更佳
3、营养均衡不挑食，卵子身体才能棒
4、规律作息不熬夜，卵子也睡美容觉
5、备孕期间尽量远离高辐射或化学品的环境
一、卵子最怕的事
1、熬夜
2、抽烟喝酒
3、人流
4、过度节食
5、大姨妈期间过夫妻生活
6、我局懒惰
7、保健按摩
二、如何提高卵子质量
1、戒烟限酒，适当运动，养出优质卵子
2、保持好心情，卵子品质更佳
3、营养均衡不挑食，卵子身体才能棒
4、规律作息不熬夜，卵子也睡美容觉
5、备孕期间尽量远离高辐射或化学品的环境
