女人，请珍惜你的最佳生育年龄

对于女性朋友来讲，不同的年龄怀孕对于自身或者胎儿都会产生不同的影响，那么什么时候是最佳的生育时间呢？

让我们从卵子的数量上来讨论“最佳”吧。为什么说卵子是不可再生资源呢？卵子是不可再生资源卵子(owum, oocytes)，是由人们通常所说的女性的卵巢产生的，它最小的，可以被测到的直径约为0.2mm。

女人一生中有数百万个卵泡，但是随着时间的推移，却逐渐的在减少。到成年也就剩10万多个卵母细胞了。卵母细胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影响下，每月只有一个卵泡成熟，一般来讲，女性一生成熟的卵子大概有400-500个左右，其余的卵母细胞就自生自灭的闭锁了。如果按照每月排卵1枚，每年12个月计算，虽然只有400-500个卵子，但最佳受孕机会也不会太多，因此非常珍贵。“卵子"每天都在减少，这就是不可再生的资源。

相比之下，男人排出的精子数量就实在太多了，每隔两三天都可以有新的精子产生。因此，与女性不同，男人的精子是可再生的。

卵子排出卵巢以后，一般只能存活12-24个小时，最长能达到36~48小时。相比于精子2-3天的寿命，可是太短暂了，而且只有在排出后24小时之内，受精的能力最强。所以精子可以早一点达到来等待排卵，因为精子在生殖道内可以存活3-4天，那么等待卵母细胞的排出来产生受精的话，我们可以有这么几天的等待机会。

另外，有研究表明，从35岁开始，女性卵子染色体的质量明显下降，到40岁左右时，卵子正常染色体的比率不到50％，这会造成不孕和流产，还可造成胎儿畸形。45岁以上流产的风险已经超过了50％，卵子出现基因突变的概率达23％。所以女性最好在35岁前完成生育，不宜过晚。

最后想说的是，女性千万别对自己的身体盲目自信。尤其是那些拼命工作的职业女性，她们往往有个错觉，觉得自己不老。虽然女性人均期望寿命约是80岁，但是生育年龄远远没有寿命长，请珍惜你的最佳生育时间！