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如何全方位预防男性不育症的发生?

来源:深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见

第一,管好嘴。第二,常运动。第三,调整心理状态。第四,尽可能的早生育。第五,日常生活和工作要协调。

在日常生活中,对于网友来说,该如何避免男性不育症的发生?

男性不育症

有人讲,进看病水平再高,不得病还是最好的。教给大家怎么样预防男性不育的发生,怎么样保护男性生命之树常青非常重要。

预防是全方位的,生活方式是最常见的。看得见摸得着的,在生活中会接受各种各样的有害因素,学会主动回避,不要酗酒,尽可能少抽烟、不抽烟,保持规律的夫妻生活,在日常生活中采购食品、蔬菜水果回避有毒有害的东西。在选择肉蛋菜的时候尽可能到国家正规的机构去采购才是最健康的。不要贪图便宜,买回来的很可能是死鱼,或者是瘟疫、得病的动物的肉。

第二,适当的体育运动是很重要的。另外,精神心理状态调整特别重要。现在这个社会为什么大家得病多?尤其是男科疾病多?并且内向、老实、斤斤计较,容易得。心态大度一点反而会很好。精神心态的调整特别重要。遇到事情不要慌,要面对现实。不育症的发生率和晚婚晚育有关。如果想在没有成为不育症患者之前想要孩子,尽量在生育黄金季节,三十岁以内解决生育,不要拖到三十岁以后,我们一般认为二十五岁是最好的生育年龄,三十岁之内也可以,超过三十岁就有困难了。超过三十五就叫高龄产妇了。超过四十岁就认为几乎是末班车了。

预防不育症的发生是全方位的。第一,管好自己的嘴。第二,经常体育运动。第三,调整心理紧张状态。第四,尽可能的早生育。第五,日常生活中的工作要协调。把工作和生活有机的结合起来。我认为工作再忙并不影响生活。抓革命不影响出促生产,我们一样可以协调好这个关系。


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