试管促排卵期间在生活上有哪些注意事项？
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见大家知道促排卵是试管婴儿过程中一个重要的环节，它决定了后期获得卵子、胚胎的数量和质量。那么，试管促排卵期间在生活上有哪些注意事项？下面深圳边检总站医院生殖医学科专家将为大家解答这个问题！
试管促排卵期间在生活上有哪些注意事项？
1、促排卵期间应注意休息
专家提醒：促排卵期间女性要注意不要过度的劳累了，尤其是促排卵后期要注意多休息，避免重体力劳动及剧烈活动。
2、促排卵期间应多摄入一些蛋白质
适当多吃点富含蛋白类的食物，但是凡事都不要过于极端，适当多摄入一些即可，不可过量。
3、促排卵期间不可剧烈运动
促排期间可以运动，但是要注意避免扭转与冲击性大的动作。如果是自己在家锻炼的话，建议不要尝试太激烈、和没做过的动作，比如瑜伽中一些扭转弯曲的体式。
4、促排卵期间不可熬夜、远离毒害
注意休息，促排卵期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起，需要保持平和的心态和良好的睡眠;避免感冒、发烧;避免接触有毒、有害的物质，如新装修的房屋、使用化妆品和香水等。这些都可以让女性的卵巢保持在一个更好的状态，也可以帮助女性朋友得到一个更好的促排结局。
