压力过大可导致精子质量下降

据统计40%丹麦年轻人有精子质量不良的问题，除了影响生育外，也伴随着疾病及死亡风险的增加；虽然多数病因都是不明的，但有学者指向压力大可能是导致精子质量差的因素之一。

Nordkap医师从2008年至2012年，收集丹麦年轻役男的精液检查报告、及心理压力评量表，排除数据不齐全、使用类固醇、及恶性疾病个案，共有1215份完整数据，并进一步分析压力和精子表现的关系。

 结果发现心理压力比平均值高的男性，精液表现比平均标准偏差一些。压力最高的役男中，高达38%个案每西西精子数低于标准，15%精液量不足2西西，34%精子总数低于平均水平。不过，男性荷尔蒙的表现似乎不会因为个案压力高低而有所改变。

有关压力与精子表现的研究，在最新的两篇论文中，Janevic团队研究认为压力和精子数目活力、外型等表现呈现明显的负相关；但Hjollund团队的研究呈现出南辕北辙的结论，认为压力不影响精液表现；不过两位学者和本实验有不谋而合的看法─压力不影响男性荷尔蒙的分泌状态。

本篇论文研究对象均为年轻役男，他们尚未有不孕的烦恼和压力。而多数过去论文研究观察到一个有趣现象，就是不孕夫妻在持续接受不孕症检查、治疗的过程中，会发现先生精子检查一次不如一次，这到底是治疗过程中产生的心理压力造成精子退步，还是随年龄增长而自然退步现象，目前不得而知。

总之生活压力大多多少少影响精子表现，或许不良的生活方式伴随更多型式的压力，加总起来足以影响男性的生殖能力，如不好好改善，随着年龄增长、压力让人提早老化，多重内科疾病相继而来，除了自己要好好调适外，国家也应该要把它当成重要的公卫问题，设法打造良好的生活环境让国人天天快乐健康。