试管婴儿促排卵周期饮食建议
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见经过细致的初诊筛查，身体调整，定方案的准备期后，我们顺利的进入了促排卵周期，离宝宝又近了一步哦！在试管婴儿促排卵期间，饮食问题是大家普遍关心的。
都说民以食为天，这句话没错的，身体营养的供给来源于食物。但是不是就意味着我们在试管婴儿促排卵的特殊时期可以胡吃海塞？
答案是否定的。
在促排期间，有的患者可不得了，从开始做试管就不停的补充营养，最后还没到促排，体重倒是长了不少，医生又让去减肥，这就让人苦恼了。
高脂肪糖类的食物我们是不提倡的，以免引起血糖的升高，心脏的负担，影响手术。建议大家高蛋白饮食，可以预防取卵后发生卵巢过度刺激综合征（OHSS）。
含蛋白质多的食物包括：
1、动物奶如牛奶、羊奶等;畜肉如牛、羊、猪肉等;禽肉如鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;蛋类如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾等;
2、大豆类如黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高。
3、干果类如芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。
4、多吃点豆类，特别推荐牛油果，含有很高的植物蛋白和各种维生素，对卵子的质量提高也很好。
