深圳是个不夜城。每到晚上,外面依旧灯火通明。楼下还有些人匆忙回家。其中不少是年轻人。熬夜对他们来说稀松平常,但还是忍不住提醒!熬夜正侵蚀着你的生育能力,能不熬夜就不要熬夜。早点休息,养足精神,第二天再战。
熬夜是这样干扰到你的生育能力的。因为长期熬夜会影响免疫系统的功能,淮妈妈经常熬夜会导致内分泌紊乱,必然导致月经的不正常,因此也会影响怀孕,严重时还可能导致不孕。如果是男性经常熬夜,会影响精子质量,因而也会对怀孕造成影响。所以,如果要想更顺利孕育,则需要养成良好的生活习惯,按时作息,调理身体。
从上述可见,熬夜是会降低女性和男性的生育能力的,所以一定要重视这个问题。此外,熬夜还会造成其他的身体健康伤害:
1、肝功能异常
2、罹患慢性病的几率增加
3、头痛
4、黑眼圈、眼袋
5、经常疲劳、免疫力下降
6、视力危害最大
7、皮肤干燥、长黑斑和青春痘