卵泡和卵子
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见孕育生命不可缺少质量良好的卵子和精子。如果卵泡发育的不好，就会影响卵子的质量，进而影响受孕，那么卵泡和卵子的发育情况是怎样的呢?
成熟卵泡的标准及卵子质量』
●正常的成熟卵泡的大小是18-25mm。
『卵泡发育不良的原因』
●卵巢早衰
●垂体问题
●下丘脑性不排卵
●黄体不足
●内分泌失调
●身体体质
『卵泡不破裂的原因』
●激素不正常
●卵巢局部存在排卵障碍
●一些酶的缺乏
●精神心理因素
提高卵子质量的药物和饮食习惯
●豆类
●鲜蔬果汁
●海藻类
●韭菜
●动物血
『提高卵子质量的方法』
●经期避免性生活，避免人工流产。
●多参加锻炼
●调整情绪
●调节饮食
●改善日常生活环境
