多囊卵巢综合征的自我管理
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见多囊卵巢综合征病因不明，无有效的治愈方案，以对症治疗为主，且需要长期的健康管理。
治疗主要根据患者的需求、激素水平、代谢指标等检查结果，采取个体化对症治疗措施，以达到改善临床症状，解决生育问题，维护健康的目的，多囊卵巢综合征的治疗主要包括生活方式干预和口服药物治疗。
1.生活方式干预是PCOS患者首选的基础治疗，尤其是对合并超重或肥胖的PCOS患者。体重控制是一切治疗的基础，包括饮食控制、运动和良好生活习惯的养成。研究发现，多囊卵巢综合征患者体重减轻5-10%，排卵率增加，胰岛素抵抗状况得到改善，可减少远期并发症的发生。
动建议有氧运动，中等强度，每次运动至少30分钟，每周运动3-5次。需要注意的是，生活方式的调整要长期坚持，三天打鱼两天晒网的改变是没有用的。
2.若生活方式改变无效，则需要药物治疗。药物治疗主要根据患者的症状，分别应用药物调整月经周期、降低血雄激素水平、改善胰岛素抵抗等，不孕的患者需要促排卵治疗。
这些药物需要在医生的指导下使用，如果你有这些方面的问题，需要去医院完善检查，医生会针对每个人的具体情况使用合适的药物
虽然多囊卵巢综合征不能根治，但是只要根据医生的建议管理自己，生活依然多姿多彩。
