男性备育注意事项
1、戒烟戒酒
2、勿熬夜，规律作息
3、远离辐射
4、远离高温环境，如蒸桑拿、锅炉房等
5、远离各种化毒物
6、不洗桑拿
7、不穿紧身内裤
8、忌辛辣刺激食物
9、适当减肥
10、锻炼身体
