试管婴儿技术的“隐形杀手”——不良情绪

试管婴儿作为一种辅助生殖技术，可以说是为众多的不孕不育患者带来了“生”机，随着试管婴儿技术的发展，也有越来越多的不孕不育家庭开始选择通过试管助孕，但是在试管中，阻碍治疗的“绊脚石”也是有的，而这个常常被我们忽略的，却成为了试管婴儿技术中的“隐形杀手”。

这个“隐形杀手”就是不良情绪，在试管婴儿中，很多女性由于不孕，家庭、事业、亲情等都受到很大影响，却常常隐藏自己焦虑彷徨的内心，也有越来越多的研究表明，不孕女性的心理健康是影响试管能否成功的重要因素之一。所以，在试管婴儿技术助孕中，一定要想办法克服那些不良情绪。那么，不良情绪是怎样产生的，女性又该如何克服不良情绪呢?

不良情绪是怎样产生的

很多女性长期不孕、周而复始的怀孕失败时，常常造成激烈的情绪波动和心理挫折的恶性循环。在夫妇双方生殖功能都正常的情况下，不良的心理情绪也许不会导致不孕，但如若本身生育能力就存在缺陷时，不良的心理情绪就会成为怀孕的绊脚石。

试管婴儿技术治疗的患者可能存在极其复杂的心理特征，在治疗周期的开始，取卵前和移植后到等待答案揭晓前的焦虑程度逐渐增加，而胚胎移植后至确定怀孕前的心理压力都是比较大的。在得知怀孕后，需要担心的事情也有很多，希望患者能够合理调整好自己的状态，不要过分担心、焦虑，心理负担过重有害无利。

如何克服不良情绪

想要克服不良情绪，首先要正确认知不孕，了解备孕相关知识。不孕患者要增加自己的受孕信心。多与医生朋友进行交流，学会倾诉自己内心的想法，这样可能会有意想不到的效果。同时要保证作息的规律，睡眠的充足，学会合理控制情绪，保持良好的生活方式，适当进行运动，可以在空闲时间培养一些自己的爱好。

深圳武警医院生殖助孕科温馨提示：在生活中，每个人都有不良情绪，如果长期过于消极悲观，对我们的健康无益。同样在试管婴儿技术中，不良情绪也是不能有的。我们一定要认清不良情绪带给我们的影响并正确面对及挑战，这样离成功也就更近了一步。