生活中让多囊卵巢越来越严重的坏习惯
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的一种生殖内分泌疾病，它是引起育龄女性继发性闭经和无排卵性不孕的主要原因。在日常生活中，有很多坏习惯会让多囊卵巢越来越严重，让我们一起来看看。
1、不规律的作息
生活中，有很多女性都喜欢熬夜，或追剧，或玩手机，亦或因工作加班，但长期熬夜会引起女性内分泌失调。此外，很多女性的三餐饮食不规律，还爱吃一些油炸食物。为治疗多囊卵巢，一定要保证饮食的营养均衡，尽量减少熬夜。
2、乱补一通
为治疗多囊卵巢，有些患者可能会随意服用激素类药物或保健品，激素补充不当，保健不良。这样可能会导致卵巢的过度刺激，结果适得其反。如需服用相关药物，必须遵从医嘱。
3、不吃早餐，不运动
早上这顿饭相当于吃补品，这是最重要的一餐，所以一定要吃。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。饮食应清淡，少吃辛辣、油炸等不易消化和刺激性食物，多吃谷类、水果、蔬菜和纤维类食物。日常生活中也要注意运动，减重对多囊患者来说是非常必要的。
