能促进卵泡发育的食物有哪些？

众所周知，想要试管婴儿助孕顺利成功，优质的卵子和精子形成优质胚胎是毋庸置疑的前提。同时，增强女性孕育能力，更有助于生出健康聪明的宝宝。那么，能促进卵泡发育的食物有哪些？让我们一起来看看深圳武警医院生殖助孕科专家是如何介绍的吧!

做试管婴儿，多吃哪些食物能促进卵泡发育？专家指出，以下食物可以有效促进卵泡发育及成熟：

1、含锌的食物

锌有助于提高受孕能力，并且也有助于提高卵子活力，因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。含锌食物包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等。

2、豆制品　　

准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持上一个月就能明显改善身体素质。

为提升卵泡质量，增强体质，　试管婴儿准妈妈们还应多吃以下这些食物：

1、海带

对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

2、海鱼

含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。

3、鲜果、鲜菜汁

能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。