高龄女性成为试管准妈妈，该如何养胎？专家给的7个建议要牢记

很多高龄生子的夫妻在经历了促排卵、卵泡监测、取卵、授精等重重关卡后，各位备孕的“试管准妈妈们”也将踏上这漫漫长征中最重要的一站—“胚胎移植”。那在胚胎宝宝成功移植到自己的子宫后，又有什么需要注意的呢？各位“准妈妈们”自然是疑问重重。

经常会听到准妈妈们这样问：

“我移植后能下床吗？”

“我移植后可以上厕所吗？”

“我移植后要忌口吗？”

其实，胚胎移植后并没有像大家想象中的那么讲究，胚胎宝宝也没有那么娇气，并不是躺着胚胎就一定会着床，也不是站着或者上个厕所胚胎就会掉出来，更不是吃某个食物或者不吃某个食物就会影响妊娠结局。

那么，在试管婴儿移植后具体要注意些什么呢？一起来看看老挝国际生殖遗传专科医院的专家给的专业建议！

1、服药

黄体支持的药物仍需要继续服用，遵医嘱，不要随意更改剂量和种类。如果在移植后发生腹痛或阴道流血，不要惊慌，建议及时就医，切勿随意停用、加用药。

2、心情

保持心情平静，不要过分焦虑、紧张、不安。拥有一份愉快的心情是成功的关键。

3、饮食

常规饮食。无需顿顿大荤或者餐餐进补，以往未曾吃过的食物或容易引起腹泻的食物不建议食用。

4、锻炼

移植后避免剧烈运动。千万不要因“保胎”而天天24小时躺着，建议每天保证适当的运动，避免血栓形成。可以选择强度低的运动，比如：慢走，散步。

5、根据环境调整

保持室内通风，注意天气变化及时添衣，不要感冒、发烧、腹泻等。

6、工作

条件允许的情况下可以参加工作，以自身不感到劳累为主，不建议从事体力劳动，不要熬夜，不要让自己太过疲劳。

7、保持大便通畅

可以进食易消化、富含纤维素的食物，适当运动，避免大便干结、便秘。

做到上面这些，能在很大程度上帮助宝宝的健康发育。如果您还有其他不同建议，欢迎留言讨论。