试管婴儿移植后，我该怎么休息
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见胚胎移植后是胚胎着床的关键时期。移植后因为不知道结局如何，患者承受着巨大的心理压力。患者的休息状态和妊娠结局密切相关。胚胎移植后，每个患者的休息状态各不相同。
有的患者太小心，生怕动一下，或者上厕所大小便，胚胎就会流出来，还有的把大小便的地点改到了床上，非常夸张。有的患者完全不在乎，继续做之前压力大、重体力、紧张的工作，甚至熬夜。
以上两种情况都不可取。
1.移植后当天医院的休息很多生殖中心建议移植后卧床休息10分钟-2小时，时间不等。研究显示，移植后在医院的卧床时间长短和最后的妊娠结局没有直接关系。建议移植后排空小便，躺一会，就可以回家了。
2.移植后回家的休息移植后建议适当休息，不要劳累。避免剧烈活动，避免做重体力的劳动。以休息不增加精神压力、心理负担为前提。保持心情愉悦。饮食如常，减少便秘的发生。保持平常心态，建议转移注意力，可以听音乐，听书。如果工作轻松，出行方便轻松，可以选择工作。
胚胎移植后，让我们放松心情，安排好生活起居，迎接胚胎安家！
