试管婴儿助孕前可以吃什么食物来增加免疫力?

在做试管婴儿前，如果免疫力低下怎么办？

人体免疫力是不可小瞧的，一旦免疫力低下就会引发很多病变，内脏、皮肤都可能会受到“挑战”。当人体受影响了，做试管婴儿也会发生变化。那么吃什么食物能增强免疫力？

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多喝酸奶，坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌。

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多吃五谷杂粮，在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮，不仅对身体好，而且有美容的效果，可以保持皮肤的弹性，延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食，可以增强新陈代谢的能力，调节人体免疫系统。

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多吃海鲜，海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。

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番茄，番茄中含有维生素C、番茄素、胡萝卜素等人体所需元素，这些物质均能提高人体免疫力。

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牛肉，补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。

再次提醒：即将要做试管婴儿的姐妹们，每天保持愉悦的心情，不要有过多的压力，经常微笑能刺激人体的许多与免疫有关的化学物质，可见保持一个良好的心态对免疫力的影响力是多么重要，您的免疫力提高了，相信您做试管更加事半功倍。