放松心情，试管婴儿更能轻松得子

压力造成不孕，不孕增加压力，两两常相伴产生恶性循环。过去认为试管婴儿治疗成功率和潜在的焦虑、负面情绪、压力下的生理反应、和谐的婚姻和乐观等等有关连。

不过压力毕竟很难数据化，因此是否影响试管婴儿治疗成败，目前仍存在不同的看法。不过来自以色列的Nathalie医师的研究则着重在不孕症病患在面临压力时的处理技巧和试管婴儿治疗成功率的相关性。

88位不孕症妇女在接受试管婴儿治疗前先填写压力评估量表，其中包含面临压力时的处理能力和技巧。研究发现，不管面临压力有多大，自我感觉适应良好很重要，尤其是着重在情绪管理的不孕症病患，试管婴儿治疗怀孕率较高，这些人通常不会放太多心思在试管婴儿的每个细小的步骤或环节，而是以放松、看得开甚至是失败也无所谓的心情去面对，反而容易成功受孕。

至于传统的「以问题为中心」的处理压力方式，似乎不太适用于试管婴儿治疗的不孕症病人身上；在面对试管婴儿疗程时，有些病人确实会开始焦虑而不断询问或上网查询相关知识，也常因一些小小症状引来许许多多的担心及胡思乱想，常常就在想东想西及担忧的过程中影响身体心血液循环、内分泌、免疫及神经调节系统，进而打乱胚胎着床的节奏反而容易失败。

专家讲解试管婴儿治疗时的心理调整是最困难的，如果一昧地强调要放轻松，反而让病人及其家属更加在意。其实，只要有好的胚胎、好的子宫着床环境再加上好的心情，那么距离成功受孕并带宝宝回家的日子就不远了。