做试管如何降低FSH值

备孕期女性如果多年无法自然抱上宝宝，又排除了各种生殖、抗体、染色体等异常情况的话，一般医院都会考虑卵巢功能下降，卵子质量差造成的不易受孕。而判断这一功能的标准国内常用的检查为激素六项检查，而卵巢功能较差常见的一项评估指标就是FSH过高。正常女性月经二三天FSH一般在5--6之间，如果超过10一般会认定为卵巢功能不好，卵子质量自然就没有保障。不少想做卵巢功能较差想借助试管怀孕的患者会十分关心：做试管如何降低FSH值？

FSH为什么会上升？

FSH是脑下垂体分泌的一种激素，卵巢接受到FSH，下达生成雌激素的指令。这些是通过反馈的方法来进行调节的。当雌激素达到充足量的时候，FSH就会下降，相反，当雌激素量不足的时候，FSH就会上升，刺激卵巢下达分泌更多雌激素的指令。但是，卵巢功能下降，反应迟钝，即使接受到FSH，卵巢有所反应，这时候雌激素也不会增加，从而导致FSH的上升。一般情况，如果FSH值长时间维持在10左右，我们就应该检查一下卵巢机能了。如果FSH值在10以上，那我们就应该考虑可能是卵巢机能衰退了。

做试管如何降低FSH值？

对于这个问题，主任表示，为了使得FSH下降，摄取良好的蛋白质、脂肪、低聚糖等的复合碳水化合物是非常重要的。另外，对维生素E、铁等成分的补充也是很重要的。其他方面，如果存在精神压力，可以通过散步、瑜伽、体操等运动来缓解、去除，进而保证血液循环的通畅。体育锻炼是改善身体冰凉、松弛肌肉好的运动。

另外，提高卵巢机能、生产优质卵泡，提高甲状腺激素机能也是很重要的事情。甲状腺机能减退，卵子的活力就会下降，所以通过摄取海藻类等食物来补充碘，就很重要了。

最后，主任提醒各位患者朋友们，FSH值的升高预示着卵巢功能的下降，而卵巢功能的下降一般是难以逆转的，所以在这种情况下，有生育意愿的女性更要抓紧时间进行试管婴儿助孕，以保障试管的成功率。