胚胎移植后，什么是正常生活

1、听医嘱用药，勿刻意食补

因为在前期的促排卵过程中，会使用到阻止身体自发性产生促黄体生成素的药物，加上取卵时抽掉了大量的颗粒细胞而导致黄体发育不全，因此在试管婴儿胚胎移植后，为了保证胚胎的发育，患者一般都需要采用黄体支持。因此，胚胎移植后，一定要严格按照医嘱用药，不可随意减少用药剂量改变用药时间。同时，在胚胎移植后，不用刻意食补，大量食用某种食物，以免增加身体负担和心理压力，影响胚胎的正常发育。

2、移植后适当休息即可

移植后休息0.5-1个小时即可，主要是为了让移植后的子宫尽快舒缓下来恢复至之前的状态，没有特定姿势，以自我舒适为主。很多患者在胚胎移植后，长时间卧床不起，这是错误的。因为长时间卧床，会导致血液不循环，影响子宫血液供给，不利于胚胎的着床发育，同时也有可能会诱发血栓，危害患者生命。

3、保持既往的生活习惯

如果工作强度不大，可以在胚胎移植后正常上班，只要自己不感到疲劳即可。因为恢复正常的上班节奏可以帮助患者转移注意力，让自己的心情更加放松，有助于胚胎的着床。在饮食上为了预防便秘的发生，可以多吃一些粗粮和水果蔬菜，也可以适当散步行走。但值得注意的是，胚胎移植后切记不要剧烈运动、提重物、突然改变体位等。

深圳罗湖区人民医院生殖医学科（原深圳武警医院生殖中心）夏慧主任表示，胚胎移植术后，你还是原来的你，并没有实际性的变化。因此，只要放松心情、不要过分紧张焦虑，听医嘱用药，按时回院抽血b超，才是一个合格的移植后状态。