素食真的会导致女性不孕吗？

在如今这个年代，明星的私生活俨然成为了大家茶余饭后的谈资，不少女明星婚后不孕自然会被人拿来说，在各种不孕的原因中，有那么一条“长期吃素，而且饭量吃得少，那么瘦，身体里没几分油脂，所以导致月经不调，以致不孕。”这种说法是否正确呢?素食真的会导致女性不孕吗?

所谓素食，通常都分为两类，一类是“蛋奶素食”，也就是仅仅不吃动物的肉及其制品，不过蛋类和奶类还是能够吃的，而另外一种就是“严格素食”，所有的动物性来源的食物都不能吃，这自然也就包括奶类和蛋类。蛋类和奶类都是非常好的蛋白质来源，而且还能够提供非常丰富的钙质和蔬果中相对贫乏的脂溶性维生素，因此蛋奶素食主义者的饮食质量基本和普通肉食者没有差别，这么看来，素食主义好像并不会带来什么健康问题。

可是，上述的情况仅仅只是理想状态。在没有科学饮食指导的情况下，如果想要做到完全的营养均衡还是有一定困难的，而且由于加上一些女性因为减肥的关系，机体脂肪比例过少，或者短期内体重下降过快，这些统统都会导致雌激素水平不足，出现月经紊乱甚至闭经了，一样以来卵巢不排卵，宫颈粘液也不那么多那么稀薄了，导致自然受孕率下降。另外，纯素饮食者更容易出现缺钙、铁和维生素B12的问题，作为孕妇也不利于胎儿的生长发育。

不过这里要说的是，虽然说素食主义者由于饮食的单一，比一般的人更加容易出现雌激素水平紊乱，影响到受孕，临床上很少有因为单纯因为吃素导致不孕的人。

结论：流言部分证实，虽然说素食不是导致不孕的必然因素，因为素食的饮食容易出现蛋白和脂类的摄取不足，会让体内雌激素不足，影响到受孕。因此，素食的人一定要注意的科学地安排饮食，，其实对于不孕的人来说，需要考虑的因素非常多，素食不是主要原因，最好还是要去正规的医院检查，确定主要原因，对症治疗。