习惯性流产日常注意事项有哪些？

生活中，家人看到妻子怀孕都很开心，但并不能事事如愿以偿时，孕妇会莫名其妙流产，对妻子和家人的心理健康影响很大。女性有习惯性流产，异常流产会对女性健康造成很大危害，反复流产造成的危害更大。深圳武警医院生殖专家介绍说，在日常生活中，女性需要更加重视习惯性流产，以降低发病率。那么，习惯性流产的日常注意事项有哪些呢？

习惯性流产是指连续三次以上，严重者可能导致女性不孕。如果想提前预防习惯性流产，日常生活中要多加注意。习惯性流产的日常注意事项如下:

个人卫生:经常洗澡换衣服，特别是私处的卫生，但不适合盆浴或游泳，以防细菌感染。另外，衣服要宽，腰带不要紧，平时要穿平底鞋。

谨慎性交:有自然流产史的女性，怀孕前3个月以内和后3个月后应避免性交，此期间习惯性流产者应严格禁止性交。

保持心情愉悦:自然流产是由于孕妇皮质下中枢的多动症引起的，神经系统的功能状态对流产起着决定性的作用，所以孕期的精神应该是珍妮弗，避免各种刺激，采用各种方法消除紧张、厌倦和恐惧，从而协调情绪。

规律生活:平和是日常生活的重中之重。比如早上多呼吸新鲜空气，参加适当的运动，保证每天8小时充足的睡眠。如果条件允许，可以小睡一会，避免过度劳累。养成每天定时排便的习惯，保证排便顺畅，但避免使用泻药。

合理饮食:多喝易消化的食物，多吃富含各种维生素和微量元素的食物，如蛋类、豆类、水果、蔬菜、肉类等。

定期检查:在妊娠中期，应定期开始产前检查，以便及时发现和处理异常情况。医生也可以指导孕期保健。值得注意的是，有过自然流产或习惯性流产的女性，应在孕前到妇产科进行治疗。如果怀孕后有流产迹象，如阴道出血、小腹疼痛时一定要及时去医院就诊。