试管婴儿成功助孕后的孕期营养保健
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见不孕不育患者在用试管婴儿成功助孕后，在妊娠期要如何做好孕期饮营养保健呢?下面我们就来重点说说。
首先要做到平衡膳食：任何一种食物都无法含有全部营养素，只有通过多种食物混合材能达到营养齐全，每日要吃以下四大类食品，谷类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类。应做到主食：细粗粮搭配，干稀搭配;荤素食搭配，不要挑食也不要偏食。
试管婴儿妊娠时剧吐时如何饮食安排?
1 重在预防，在妊娠前就要加强营养，保证精神放松。
2 症状较轻者给予孕妇喜欢吃的，易消化的食物
3 少量多餐，清淡为主，避免让其闻到烹调食物的味道
4采用流食的方式，尽量经口摄入少量食物
5如果完全不能进食，也必须补充一些水分，可食用果汁
6 孕妇远离厨房
7 冷食的气味较小，有助于抑制胃肠的蠕动
8多食用新鲜蔬菜、水果、薯类有助于排便
9 对于无法经口进食的孕妇，给予鼻饲喂养或者肠外营养支持来补充营养以保持营养充足
如何吃水果?
那么当孕妇感到饥饿难忍要怎么办?
1 进食量减少，肠胃道不适应，只要慢慢的适应几天后饥饿就会慢慢减轻
2 多吃低热量、高容积的食品，如各种蔬菜
3 少量多餐，将正餐的主食匀出1/4的量作为加餐
4 多选用粗杂粮代替精细粮，可有更强的饱腹感
5将口味变清淡，也会降低食欲
