女性怎么养好卵子，以提高试管婴儿成功率

卵泡发育不好，不成熟，就是在降低自然受孕的机会，在试管婴儿治疗中，卵子质量是非常重要的，其中促排卵治疗也是通过使用药物将未能发育成熟的卵泡促进成熟，以便能取到更多的可用卵子，可以配成更多的胚胎。

生殖医生解析：卵泡发育不成熟的病因有很多，常见的有多囊卵巢和雌孕激素水平异常，促卵泡生成素水平低等。

1、卵巢早衰：部分女性卵泡发育不好是由于卵巢早衰导致的。患者早期月经正常，甚至有生育史，但随后月经稀少，直至完全闭经，这类患者卵巢内的卵泡已消耗竭完，不可能再用促排卵药物，使卵泡发育，或虽有原始卵泡，但对促性腺激素无反应。

2、多囊卵巢综合症：患了多囊卵巢是卵泡发育不好的原因之一。多囊卵巢综合症，是女性不排卵最常见的原因。其卵巢的特点，是巢体积增大，有多个小卵泡，但是，却不能发育成熟，因此，需要用药物，来促卵泡发育。

3、甲状腺、肾上腺皮质功能异常引起的排卵障碍：如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。

如何预防卵泡发育不成熟?

1、注意饮食

脂肪越多，风险越大。低脂、低糖、低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养有助于健康。平时应尽量避免生冷、冷、辣、干腻的产品，适当饮食一些温热、温热、温热的保健食品。

2、提高运动指数

适当的运动促进人体血液循环，提高人体免疫力，有利于内分泌协调。最近的研究表明，长期不运动的女性也有增加内分泌失调的风险。

3、保持心情愉快

抑郁、愤怒、恐惧等负面情绪会刺激脆弱的神经，扰乱内分泌调节，降低身体免疫力，直接影响女性的身体健康。不要给自己太多的压力，学会适当的减压。