子宫内膜薄在生活中需要注意什么

子宫内膜太薄对试管婴儿成功率有影响吗?在人类辅助生殖技术中人绒毛膜促性腺激素(HCG)日或给予黄体支持当天，超声下子宫内膜厚度≤7 mm即可认为是薄型子宫内膜。而在排卵期间子宫内膜在8——12mm之间是属于正常范畴。子宫内膜薄往往对药物呈低反应或无反应状态。其病理生理特征为：腺上皮生长缓慢、子宫动脉血流阻力高、血管发育不良及血管内皮生长因子低表达。

子宫内膜太薄会对正在试管助孕中的女性有影响，内膜的生长不佳往往会导致受孕困难，就算是移植了优质的胚胎也是难以着床成功。子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜过厚会对试管婴儿成功率产生一定的影响。

女性的子宫内膜是胚胎成长、发育的重要因素，子宫内膜如果适合、血流丰富且细胞分裂良好会提升胚胎着床率。反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床，可能会导致试管妊娠率下降。

子宫内膜薄在生活中需要注意什么?

1.精神方面

保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张是调节内分泌的一个比较有效的方法，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。

2.生理方面

经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

3.运动方面

运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的较好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

4.饮食方面

可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品;也可以多吃羊肉、乌鸡等肉类;还可以多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶等。

此外，年龄也是影响试管婴儿成功与否的重要因素。一般说来，女性年龄越大成功率相对就会越低，因为超过了最佳的生育年龄，卵巢功能会逐渐衰退、卵子质量也就会随着下降、机体内分泌水平也会降低。因此建议不孕不育症的患者，应抓紧时间选择适当的方式进行治疗。