做试管婴儿前男女双方注意事项

做试管婴儿前男女双方注意事项

男方注意事项：

1、尽量避免细菌感染，可能会导致精子数量的减少及质量的下降，如果接受治疗前1-2个月曾出现过发烧现象，需告知医生。

2、高温可能会干扰精子的产生，所以应当避免用热水洗澡或做桑拿。

3、精子的产生和移位可能会受到睾丸压力的影响，所以尽量避免穿过紧的内裤。

4、抽烟喝酒将会直接影响精子的质量，所以应当在接受治疗前三个月和治疗期间避免抽烟喝酒。

5、适当的锻炼也能提高精子的质量，所以应当经常进行适当的锻炼。

6、取精前三天避免性行为，充足的休息。

女方注意事项 ：

除了优越的治疗科技外，良好的身体准备状况也能提高治疗的效果。分为以下三部分：

饮食方面

为了做好治疗前准备，饮食是影响治疗效果的因素之一。首先要注意饮水量，建议多引用矿物质水。

还要注意蛋白质低糖低脂饮食，最少每天摄入60毫克（相当于食用100克肝，牛肉，鱼，即含有20克蛋白质）蛋白质对身体来说非常重要，因为会影响到卵子的质量，如果一天内摄入的蛋白质不足，会降低卵子的质量。蛋白质的来源也是非常重要的，应选择一些健康的食物，例如；瘦肉，豆类，或各种鱼类。

至少在接受治疗前三个月避免酒精类饮品或食物。

少食巧克力或其它经过一系列加工的食物，例如；罐头，发酵类食物，和含糖分过多的食物。

少饮用咖啡，如果不能避免，每天最多不能超过两杯。

如果必须服用其它药物须告知医生，即询问医生此种药物对促排卵或其它治疗程序有无影响

身体方面

在治疗期间必须保持体重稳定，过胖或过瘦将会降低受孕的几率，所以如果您超过了标准体重（体脂肪健康指数）应当减肥，控制饮食和适当的锻炼身体，例如步行或做瑜伽等具有安全性的运动。应当戒烟，因为抽烟会影响到子宫内膜，至少在接受治疗前三个月和治疗期间避免抽烟。避免久坐，因为会影响到部分器官的血液流通，如果您必须整天对着电脑工作应当勤换坐姿或起身走动。避免用热水洗澡和做桑拿，或在阳光直射下沐浴。取卵前和胚胎植入后3-4天避免发生性行为，直到确认是否怀孕。

心理准备情况

应该多注意休息，治疗期间要身心放松，不应该过于自闭。除此之外不要忘了与伴侣多沟通互相鼓励，如果在治疗期间有疑惑的地方应该询问医生或其他医护人员，以此减少焦虑并提高治疗效果。

复合维生素的补充

抗氧化治疗对于改善卵子、精子治疗有很大作用，建议试管前即可服用。