是什么动了男人的精子?你的精子够“爸”气吗？

父亲是威武的高山，父亲是海纳百川的深海，父亲给了我们生命，用双手撑起了家，并总是竭尽所有，把最好都给与孩子，而如今不少男性由于精子健康问题，难以成就“爸”业，那么是什么动了男人的精子?你的精子够“爸”气吗？

 男性精子质量的检测标准主要有以下几项：数量、浓度、活力及形态。浓度不足为少精，活力差为弱精，形态不好为畸精，而根据世界卫生组织2010年修改后的新标准：精子浓度每毫升≥1500万条，活力≥32%（100条精子中，能向前运动的精子不少于32条），形态完好≥4%（每100个精子中，形态正常的不少于4条），可是值得关注的是，环境污染的加剧，使男性无精症、少精症、弱精症病人明显增加，生精细胞严重损害，精子质量下降。据相关统计表明，与三四十年前相比，男性每毫升精液所含精子数量从1亿个左右降至目前的2000万到4000万个。此外，在多种生活用品和食品中存在的二恶英也是威胁人类生殖能力的“杀手”。 

为了能够成就“爸”业，不少男性朋友都选择试管婴儿助孕，那么在做试管婴儿时，丈夫们怎么做才是最大程度的支持老婆呢?才能提升试管婴儿的成功率呢?

1、心态准备

作为丈夫，必须很清楚的了解，试管婴儿的成功率只有50%左右，不是百分百成功，因此丈夫，必须能以一种非常坦然的心态去面对，同时也应该说服家人以同样的心态去面对，成功当然好，万一不成，下次再做。有很多因女方因素致不孕的，夫妻俩去做试管婴儿，公公婆婆就放出话来，如果这次试管助孕还不成功就离婚。结果女方因压力巨大，天天晚上失眠，最终导致失败。

因此，做丈夫的一定要注意保持正确的心态，切忌给妻子施加任何压力，凡事顺其自然，这样，获得宝宝的概率也会更高一些。

2、饮食方面

做试管婴儿，对饮食有一些要求。那么作为丈夫，就要尽自己最大能力照顾好妻子，给妻子提供合理的饮食搭配。同时，自己也要多吃牛肉、羊肉、生蚝等生精的食物，提高精子质量。

3、知识储备方面

丈夫最好能拿到所在治疗的生殖中心的宣传知识手册，了解试管婴儿的整个流程和每个环节的注意事项，这样才可以有效地和妻子沟通，减轻妻子的焦虑情绪、在关键的时候，如取卵、移植等，给妻子适当的鼓励，让妻子以轻松的心态迎接手术，更有利于胚胎着床。

4、合理的休息与锻炼

丈夫在妻子进入试管婴儿周期后，应该推掉一些不必要的应酬，不要抽烟、喝酒，不要熬夜，每天陪妻子散散步，聊聊天，一方面可以锻炼身体，迎接繁琐的试管婴儿疗程，一方面也可以减轻妻子的焦虑和不安。

5、细心呵护

做试管婴儿，有几个环节，作为丈夫的，必须要能细心呵护。特别是如取卵和移植的前后几日，更要注意多陪陪妻子，及时了解妻子的需要，并照顾好家庭，免除妻子的后顾之忧。

6、夫妻生活

正式进入试管婴儿周期后，为了避免影响试管进程，最好暂停性生活，作丈夫的要能“忍欲负重”。