人流后如何避免继发性不孕呢

现如今我们的社会变得日益开放，因此人们的性生活也是非常的开放的，这也就增加了意外怀孕的几率，在没有做好任何准备的情况下怀孕，女性不得不选择人流，可是人流很容易引发继发性不孕疾病，那么人流后如何避免继发性不孕呢?

一、注意休息，补充营养：女性人流后要注意休息，注意补充营养。女性在人流后最好能卧床休息2—3天，半个月内不要从事重体力劳动，避免下冷水劳动，注意保暖。术后为了身体尽快回复，要多吃鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和新鲜蔬菜。

二、术后注意出血情况： 女性在人流后会出现阴道流血的情况，一般3—5天流血就会停止。如果人流后阴道流血一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

三、注意外阴清洁：人流后要注意保持外阴清洁。因为人流术后宫颈口没有完全闭合，很容易受到细菌感染引起妇科病。因此这段时间要注意保持外阴的清洁卫生，勤换洗内裤，选用合格的卫生用品。术后半个月内不要喷浴，以免引起感染。

四、做好避孕措施： 人流后一定要注意做好避孕措施。人流后卵巢和子宫功能开始恢复，卵巢约22天可恢复徘卵。如果不坚持做好避孕措施，有可能导致人流恶性循环。

五、注意性生活：女性无痛人流后，需要节制性生活。尤其是对于性生活旺盛的年轻人要特别注意。因为无痛人流术后，过早的进行性生活，很容易造成术后子宫收缩不全、术后大出血、盆腔炎等等，最严重的还可能会不孕，此外，女性朋友在经过人流手术后，最好在短时间内不要再次怀孕，不然也将会给女性的健康，带来很大的伤害。

对于一些做了人流的女性来说一定注意以上小编所提到的注意事项，只有做到这些，才能更好的做好继发性不孕的预防，才能更好的保护到自己的身体健康，让自己远离继发性不孕疾病的伤害，为自己的身体健康负责。