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男方取精前期注意事项？

来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科免费咨询专家意见

调整作息，健康饮食，忌熬夜、吸烟、酗酒，否则将严重影响精子质量。

男方取精前期注意事项

取精前期，饮食方面需做好充足的准备，适当加强运动有助于精子的健康。

禁欲3-7天；

禁热浴、汗蒸、桑拿；保证卫生，放松心情。

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