如何更好的预防无精症

在我们的日常生活中，如果男性患上了无精症，不积极的进行治疗，那么会使得患者患上不育症，会严重的危害到患者的身体健康，并且也会给患者带来很大的心理压力，下面我们来详细的看一下如何更好的预防无精症呢?

无精症约占男性不育症患者的15%-20%，病因繁多，概括起来分为两大类。一是睾丸本身功能障碍，称为原发性无精子症或非梗阻性无精症。二是睾丸生精功能正常，但因输精管道阻塞，精子无法排出体外，称为梗阻性无精症引。

一、立即抛弃香烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、慎重吃药：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

三、避免激烈的跑步：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

四、休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

五、不长期禁欲：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

六、夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

要想远离无精症疾病的严重危害性，那么一定要注意做好无精症疾病的预防，要为自己的身体健康负责，并且无精症患者也要积极的进行治疗，不要给自己太大的压力，要把握好最佳的治疗时间，为自己的身体健康负责。