做试管婴儿前女方注意事项

除了优越的治疗科技外，良好的身体准备状况也能提高试管婴儿治疗的效果。分为以下三部分：

一、饮食方面

1、为了做好治疗前准备，饮食是影响治疗效果的因素之一。首先要注意饮水量，建议多饮用矿物质水。

2、还要注意蛋白质低糖低脂饮食，最少每天摄入60毫克（相当于食用100克肝，牛肉，鱼，即含有20克蛋白质）蛋白质对身体来说非常重要，因为会影响到卵子的质量，如果一天内摄入的蛋白质不足，会降低卵子的质量。蛋白质的来源也是非常重要的，应选择一些健康的食物，例如：瘦肉、豆类、或各种鱼类。

3、应避免的食物如下：至少在接受治疗前三个月避免酒精类饮品或食物；少食巧克力或其他经过一系列加工的食物，例如罐头、发酵类食物，和含糖分过多的食物；少饮用咖啡，如果不能避免，每天最多不能超过两杯；如果必须服用其他药物须告知医生，即询问医生此种药物对促排卵或其它治疗程序有无影响。

二、身体方面

在治疗期间必须保持体重稳定，过胖或过瘦将会降低受孕的几率，所以如果您超过了标准体重（体脂肪健康指数）应当减肥，控制饮食和适当的锻炼身体，例如步行或作瑜伽等具有安全性的运动。应当戒烟，因为抽烟会影响到子宫内膜，至少在接受治疗前三个月和治疗期间避免抽烟。避免久坐，因为会影响到部分器官的血液流通，如果您必须整天对着电脑工作应当勤换坐姿或起身走动，避免用热水洗澡，或在阳光直射下沐浴，取卵前和胚胎植入后3-4天避免上升性行为，直到确认是否怀孕。

三、心理准备情况

应该多注意休息，治疗期间要身心放松，不应该过于自闭。除此之外，不要忘了与伴侣多沟通互相鼓励，如果在治疗期间有疑惑的地方应该询问医生或其他医护人员，以此减少焦虑并提高治疗效果。

四、复合维生素的补充

抗氧化治疗对于改善卵子、精子治疗有很大作痛，建议试管前即可服用。