高龄产妇如何正确备孕

调查显示，30岁以上才生第一个孩子的人，占到25%以上。过半数人(54.36%)认为现代女性生孩子“比较晚，错过最佳生育时机”、“结婚晚”、“经济条件不够”、“心理上没做好准备”等，成为人们要孩子越来越晚的三大原因。

不知从何时起，城市中“晚育族”群体越来越壮大，很多人一晃就过了30岁的生育年龄“警戒线”，高龄产妇增多，已成为中国乃至全世界的普遍现象。那么，多少岁是女人生育的“黄金期”呢，又该如何正确备孕呢?

“如果重新选择一次，我会早点生孩子”

储女士是一家企业的部门经理，已经30岁了，至今还在生与不生中徘徊着：“抛开房贷、车贷的压力不说，现在是我的事业上升期，等生完孩子回来，位置早被人顶替了，几年来的辛苦付出哪能轻易放弃?可这几年，眼瞅着老同学的孩子都快上小学了，身边的朋友也一个个做了妈妈，聚会时常带上自家宝贝儿，我渐渐从不屑变得有些心酸、焦急和羡慕……”

毕业于一家名牌大学的林女士则显得更为无奈。今年36岁的她，女儿刚满一岁。这些年，学业、工作、婚 恋将她一步步带过了35岁这个门槛，人近中年，才把要孩子列入日程。“从怀孕那天起我就有流产先兆，整天躺着保胎，一动不敢动，而且反应强烈，吃什么都 吐。好不容易挨到生产那天，看着同一天住院的22岁年轻妈妈，临产后几个小时就顺利生产，我却折腾了一天一夜怎么也生不下来，筋疲力尽，最后只能让医生在肚子上开一刀。”林女士说，孩子是生下来了，拉扯她却成了大问题，明显感觉自己精力、体力不比从前。一下班就得匆忙回家带孩子，一天下来累得快要虚脱了， 脾气也越来越大。“如果让我重新选择一次，我宁愿把事业、学业往后放，早点生孩子。”

在我们身边，像储女士、林女士这样的“高龄产妇”越来越多。

25—30岁生孩子最好

那么，到底多少岁是女人生育的“黄金期”呢?专家告诉记者，如果从纯生物学上来说，25岁左右是女性最佳生育年龄，这时子宫颈管弹性好，容易扩张，子宫肌肉收缩有足够力量，容易平安分娩。如果 结合社会、心理因素考虑，女人最理想的生育年龄则在25—30岁，这时女性的心理、生理已十分成熟，最适合孕育宝宝。一旦跨入35岁，就算是高龄产妇了，不仅受孕机会变小，自然流产率也大幅增加。

高龄产妇要迈过几道坎

30岁后生孩子，总有点背水一战的感觉，似乎每个时刻都得小心翼翼。是什么原因让这么多女性错失生育“黄金期“，一不留神成了大龄产妇呢?

某专家因为长期从事女性工作，接触了众多女性，她发现，“很多人谈恋爱困难、结婚晚、工作压力大，怕不能给孩子好的生活环境，有的则想再过几年轻松的二人世界，不希望为孩子所累，致使‘生育大计’最终被搁浅。社会竞争激烈，育龄女性感觉到因离开职场而被取 代的惶恐，让她们被动放弃了正常的生命繁衍权。此外，我国现行生育保险制度也存在一定问题，女性生产后职场和社会角色回归的保障十分薄弱，都造成生孩子越来越晚。”

虽然高龄产妇在生理上不是绝对的“高危人群”，但几位专家承认，比起年轻准妈妈，她们在孕育中确实可能遇到更多的麻烦：首先，女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，30岁以后受孕几率大大下降。其次，随着年龄增大，阴道弹性也随之降低，特别是子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩 力减弱，流产或难产风险增大。第三，孕妇年龄越大，发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率就越高，轻者引发水肿、头痛，重者会危害孕妇和胎儿生命。

数据显示，高龄产妇占到忧郁症产妇的70%以上。大龄产妇对妊娠反应也较为敏感，往往孕吐剧烈，产后体能恢复比不上年轻产妇。更严重的，是高龄生产给宝宝带 来风险。年龄一大，卵子易过最佳“保质期”，造成质量下降、受精时染色体异常几率变高等问题，都会导致胎儿致畸率增高。