做试管婴儿如何摆脱焦虑，提高成功率

试管婴儿治疗是一段特殊的身心旅程，然而隐私的顾虑、胚胎的珍贵、精神和身体的负担，都让试管妈妈们独自承受着难言的心理压力。深圳武警医院生殖助孕科的专家提醒，大家应该用快乐的心态进行试管治疗，给充满阴霾的生活带来光明，这样往往会有很大的收获。那么，做试管婴儿如何摆脱焦虑，提高成功率？

经受考验，乐观面对

对于做试管婴儿的夫妇来说，等待仿佛是一个很漫长的过程。特别是对于女性来说，在这个时期，容易出现沮丧、挫败感、压力、悲伤等消极的情绪。因为没有人知道他们什么时候才能试管婴儿成功，也许一次性就成功了，也许是2次、3次，甚至更多。面对着患者朋友们的这种心气，专家表示，毅力固然重要，但适时地让自己放下包袱，乐观地面对现实，接受考验，也是迎接未来的法宝。

不要责怪自己

对于有过试管婴儿经历的女性来说，为试管婴儿付出了很大的努力，却还是失败，看不到回报，难免会有一些焦虑和自责。而此时，专家提醒，一定要忍住责备自己的冲动，因为消极的想法只会让事情变得更糟。与其埋怨自己，不如放松下自己紧绷的弦，找出到底是自己的身体问题，还是情绪紧所致。

储备相关知识

试管婴儿是一个复杂的过程，如何让使自己在这过程中的状态达到最佳，你可以尽可能的多了解一下这方面的书籍，及时发现影响受孕的身体因素，必要时可以请教一下医生。因为积累知识是助你顺利度过这个阶段的好办法。