一般而言,女性的最佳生育年龄在25-28岁。此阶段,女性身体发育成熟,孕育胎儿环境良好,可谓是女性生育健康宝宝“黄金”时期。由于生育观念的改变和工作压力等原因,城市女性的生育年龄在逐渐后移,在35岁以上生育的女性就属于高龄产妇。那么,高龄产妇在怀孕前后需要做哪些调理呢?
首先,大龄女性想要受孕,孕前的一个重要事项就是“调经理带”。“调经”是指调整月经,使行经时间规律,经期长短适宜,经量要正常化。还有就是,经血颜色的深浅和经痛的情况也在调经的范围内。“理带”是指调整阴道的分泌物。分泌物既不能太多也不能太少,太多是体湿的表现,会造成不孕,太少又会造成阴道干涩,使行房困难,造成受孕困难。
其次,专家建议孕妇要多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物。像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜食用。也可以请教专门的医师,根据产妇体质的寒热虚实来要求其对症进补。
另外,在生活环境方面,孕妇应远离X光、放射碘等放射线,没医生的指导不可以随意使用抗生素或荷尔蒙药剂;最后要远离传染病病人,因为这样很容易将病菌传给体内的胎儿。
总之,大龄女性如果打算怀孕,怀孕前,必须将身体调整到最佳状态。怀孕时,要注意身体的保健,随时观察自己的睡眠、饮食、大小便等情况是否正常,用来作为健康指标。如出现异常情况,应该及时到医院进行检查。