试管婴儿周期适合做哪些运动？

对于各位成功怀孕的孕妈而言，如果能够在孕期做一个较为轻松的运动，不仅不会对胎儿造成伤害，反而有利于胎儿的成长。另外，在孕期适当进行一些运动，对于日后分娩时，也是有利的。因此，各位孕妈在孕期可适当进行一些较为轻松的运动。在孕妈群体中，有一部分是通过试管婴儿等人工助孕的试管妈妈，对于这部分孕妈而言，如果能够在周期适当进行一些轻松的运动，可有效提升成功率。那么，对于试管孕妈而言，在做试管婴儿周期最适合的运动哪个？

深圳武警医院生殖助孕科专家表示，散步是最适合试管孕妈的运动。

1、散步可以使孕妇心情变的舒畅。大家都知道，孕妇心情的好坏直接影响胎儿发育的好坏。所以，孕妇的心情好了，胎儿才能健康发育。散步，能够使孕妇放松压力，感受自然的美好，使孕妇有一个良好的情绪。

2、散步可以促进新陈代谢。孕妇在散步的过程中，有节律而平静的步行，可以提高神经系统和心肺的功能，从而促进新陈代谢。在阳光下散步，对胎儿骨骼发展特别有利。

3、散步可以增加孕妇的耐力。孕妇在散步过程中，可以增加自己的耐力，这对分娩是非常有帮助的。孕妈妈在散步的时候，同时也在刺激着宝宝的运动。