蒸桑拿是一种洗浴方法，因为具有排毒、消除疲劳、净身的功效而受到男士的喜欢。但殊不知，频繁蒸桑拿会伤害男人的生育能力。睾丸是一个喜凉不喜热的器官，而且作为生精器官，最适宜的温度是34-35摄氏度。
因为桑拿房一个高热环境，会对睾丸造成热应激，进而影响睾丸的生精功能，进而影响男人的性欲和生育能力。
男性睾丸对温度是十分敏感的，要维持其正常的生理功能，要求最佳温度在 34 - 35 ℃。而我们人体正常体温在 37℃左右，所以睾丸在胚胎发育时找到了一个相对「凉快」的场所——阴囊。阴囊是睾丸的天然「空调」，承担着调节睾丸温度的重任。在桑拿环境中，充满了高温水蒸气，温度达到70-80℃，当水汽传热到身体时，睾丸阴囊的温度也随之急骤升高。当温度的变化超出了阴囊的调节范围，睾丸的生精功能就会不可避免的受到损害，使睾丸生精能力下降，精子活力下降，数目减少，甚至造成死精。
蒸桑拿属于其中一个不良因素，紧身裤也是一个不良因素。当然，这种不良因素，也要满足一个长期的、持续的条件，才可能会引起睾丸生精功能出现明显问题。
