二胎刚出台，专家忙支招

10月29日，刚闭幕的党的十八届五中全会会议公报指出，我国将全面开放二胎政策，积极开展应对人口老龄化行动。消息一出，就占据各大媒体头条，引发广泛热议。而全面二胎政策的放开，受直接影响的，是作为现阶段生育主力的80后夫妇。全面二孩的放开，给予了他们更多的选择空间。

针对大量的二胎咨询需求，中心邓伟芬主任指出，35岁，是女人生育的一道坎。女性过了35岁之后，体内负责生殖、生理功能活动的雌激素就呈现快速下降趋势。特别是80后女性，需要专家支招引导，树立正确的生育观念。

中心临床主任邓伟芬

不管是否想生，需要做科学的生育能力评估

作为人类辅助生殖领域的资深专家，邓伟芬主任指出，无论当前是否有生育意向，都需要找在生殖方面擅长的医疗机构，去做生育能力检查。

1、男性生育能力生化检查项目：

精液常规检查：这是测定男性生育力的最基本、最重要的临床指标，需要注意的是：检查前禁欲2到7天;最好用手淫方式取标本，特殊情况不能手淫采集精液时，可用特制的避孕套采集精液;采集的精液应及时送检，不能超过1小时，否则会影响精子的活动力与活动率。

正常的精液常规检查参考值：精液量为2-5ml;颜色为灰白或乳白色，久未射精者可呈浅黄色;正常的精液粘稠胶冻状，30分钟内自行液化;精子活力一般在Ⅲ级(活动较好，有中速运动，但波形运动的较多)以上，射精后1小时内有Ⅲ级以上活动能力的精于应>0.6;正常精液呈弱碱性pH7.2～8.0，以利于中和酸性的阴道分泌物，pH值小于7或大于8都能影响精子的活动和代谢，不利于受孕。

若非现有性别分化异常，或身体有其他遗传缺陷、无精症和严重少精症、有遗传病家族史、习惯性流产病史，需要夫妇做染色体及基因检查外，一般而言，男性不需要进行特殊的检查。

2、女性生育能力生化检查项目：如果想要在怀孕前了解卵巢的储备功能，也可以到医院通过一些激素水平的检测，目前可以衡量女性生育力的几个检测指标是抑制素B、抗苗勒氏因子(AMH)和卵泡刺激素(FSH)。

其中，AMH是评估女性卵子库存量的重要指标之一，透过检测血清中的AMH浓度，可明确得知卵子的剩余数目，但由于卵泡消耗速度会因人、因时而有所差异，仅可就检测当时给予患者建议，无法预估未来的下降趋势，建议若检测AMH有偏低的倾向，最好及早规划生育大事，以免耽误了最佳生育时机!

能生、想生，如何做到儿女双全?

儿女双全，是很多夫妇梦寐以求的事，但如何能够实现，就需要辅助生殖专家们来帮忙支支招。中心邓伟芬主任指出，生男生女一个样，不用过度追求，顺其自然。但坊间一直流行各类生男生女预测的偏方，有两种方法可以参考借鉴：

一是“清宫图”，这是清宫时期流传来下的预测生男生女表。它根源周易，依照阴阳、五行、八卦的公式推算而生，大致有三百多年的历史，由各朝大内宦官掌管，供王亲国戚使用，后来慢慢流落民间。根据女性出生年份，推算不同月份怀孕的胎儿性别。

二是精心调理，提升生男生女的概率：

1、饮食调节：

要想提高生男孩的几率，女性可以适当地多吃些碱性食物，比如海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓等，通过一段时间的饮食调理，创造有利用含Y染色体的精子与卵细胞结合的环境。男性应多吃酸性食物，男性应适当多吃些酸性食物，如鸡蛋、牛肉、花生、柿子、巧克力等。

要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，比如蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。男性可多吃碱性食物，主要分为蔬菜、水果、海藻类、乳类、大豆和菌类食物等。比如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。

2、调整受孕时间：测基础体温科学计算排卵期，同房前禁欲5天左右，接近排卵期时同房，此时阴道分泌物呈碱性，有利于Y精子的存活，生男孩的几率会提升;反之，排卵期前二天或三天，阴道中分泌液比较偏酸性，则会有较多的机会让X精子先与卵子结合，则生女儿的概率会提升。

3、改变阴道酸碱度：排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境，可以增加男孩的机会。

有生育能力，暂时拿不定主意，也有“后悔药”

中心实验室主任赵焕博士指出，冷冻胚胎技术，是目前世界上保存生育能力最为成熟的方法，也是一剂“后悔药”。人类辅助生殖技术自1978年兴起以来，一直呈高速的发展态势，诱发促排卵药物的改良，使得临床获得了更多可供使用的卵子;胚胎冷冻技术的演进，让更多有潜能的胚胎得以保存，大大提升受孕率。

将胚胎存放零下196℃的液氮环境中，目前可以保存20年之久，甚至无限期冷冻。冷冻胚胎复苏之后，对胚胎质量影响可以忽略不计。“在28岁时冷冻胚胎，到了40岁想要生育，这时植入冷冻胚胎，获得的将是28岁时的生育潜能”，赵焕博士如是说。

生不了?借助辅助生殖技术，直达不孕症求子终点站

邓伟芬主任介绍，当前自然环境、社会环境的恶化，令不孕症的发生率持续攀升，目前不孕症人群占已育龄人口比例已经上升至15%以上。邓伟芬教授建议，80后夫妇尽早备孕，半年以上仍未怀孕，则需到专门的辅助生殖机构做专项检查。不必急于做试管婴儿，专家前期会指导同房，尝试通过自然手段实现怀孕目的。对做试管婴儿，很多人存在着误区。首先，试管婴儿并非想做就能做，也需严格的指征控制;其次，做试管婴儿国内一般在3万元左右，并非想象中那么贵。

自全面开放二孩政策以来，中心的咨询电话0755-82059741也一直响个不停，且绝大多数都是询问以往存放在生殖中心的胚胎现状，以及要求延长续费，为二宝的到来积极备战。这对那些曾被遗忘在实验室角落的胚胎来说，将会重新焕发生机。深圳武警医院生殖中心全体医护人员也衷心祝愿天下女性能够早日拥有自己的孩子。