怎样备孕才能更好地防早衰呢

卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如，女性发育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影响下，月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。

卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。

虽然做试管婴儿不一定导致早衰，但是备孕妈妈也要多多注意，以免影响卵巢而导致早衰。所以备孕时要注意：

1、保持轻松愉快的心态

不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变，引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

2、远离危险环境

橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等，如果准备做试管婴儿，一定要远离这样的环境，因为会影响到卵巢。

3、养成良好的生活饮食习惯

23点之后入睡的女性，由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力，导致卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良，缺乏蛋白质，都会引起卵巢早衰。

4、不穿紧身衣裤

在日常生活中，如果经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限，卵巢易受伤，所以，如果你准备做试管婴儿了，备孕时不要穿紧身衣裤哦。

由于做试管婴儿是需要控制性超排卵的，而且不一定能一次成功。如果妈妈们尝试了一次没有成功后，不要太心急，不要频繁地尝试第二次、第三次，这样会让自己长期处于一个控制性超排卵的过程，会让卵巢很受伤。如果还想多做几次尝试，建议大家隔长一段时间再做，让卵巢有休养生息的时机。