要提高试管成功率夫妻俩应该怎么做？

在试管婴儿周期中，女性的身体状况在很大程度上决定了成功率的高低与否;年龄、内分泌情况、子宫和卵巢状况都会影响到试管婴儿的成功率。那么，在除去医院和技术水平影响的情况下，要提高试管成功率夫妻俩应该怎么做？下面，小编请来了深圳武警医院生殖助孕科李颂军主任来为我们解答这个问题。

1.发现自然受孕情况异常，及时就医

李颂军主任指出，女性的原始卵泡数目在出生的时候已经固定，会随着年龄的增长而不断减少。所以女性们在发现无法自然受孕的情况下不要抱着“再等等看”的想法，应该尽快治疗查明原因，以免错过了最佳的治疗时间。

2.营造良好的子宫内环境

李颂军主任表示，胚胎需要良好的子宫环境，好的内分泌条件。子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或子宫内膜的其他病变都可能造成胚胎不能着床而影响成功率。所以平常大家应该注意对子宫的保养，养成一个良好的生活方式和饮食习惯。

3.调整心理状态

李颂军主任介绍，专家通过对接受试管婴儿治疗的夫妇做心理评估后数据评估发现，由于心理压力较重的妇女，她们的内分泌会受到影响，血管长期处在收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致治疗失败。所以解除心理压力，医患之间进行交流，夫妇双方互相体谅和鼓励是非常重要的。

4.做试管婴儿前做好前期准备

在做试管婴儿前，女性应该提前进行身体调养，为即将到来的试管婴儿周期进行准备。女方在治疗过程中可多食蛋白质含量高的食物。男方应尽量避免酒精的摄入，也就是含有酒精的任何饮品都不可饮用，再者也不可服用止痛药一类的药物。除此以外，注意休息，睡眠充足，少量运动，心情舒畅，健康饮食，综合起来就是较为完美的试管前调理内容。