男方备孕注意事项
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见男方备孕注意事项有以下4点
1、避免长时间处于高温环境，如蒸桑拿、泡温泉等，因为高温会抑制睾丸的生精功能，导致精子活动力低下，畸形率升高。
2、男方避免穿紧身衣裤，造成阴囊部位温度升高，降低精子质量，建议男方可穿舒适宽松的裤子
3、不要长时间久坐，以免降低睾丸局部血液循环，从而影响精子的生成质量
4、保持正常规律的性生活，建议每周行性生活2-3次。性生活过频或过少，都可导致精子生成数量及质量受影响。
男方备孕注意事项有以下4点
1、避免长时间处于高温环境，如蒸桑拿、泡温泉等，因为高温会抑制睾丸的生精功能，导致精子活动力低下，畸形率升高。
2、男方避免穿紧身衣裤，造成阴囊部位温度升高，降低精子质量，建议男方可穿舒适宽松的裤子
3、不要长时间久坐，以免降低睾丸局部血液循环，从而影响精子的生成质量
4、保持正常规律的性生活，建议每周行性生活2-3次。性生活过频或过少，都可导致精子生成数量及质量受影响。
