1、孕前检查:夫妻双方都要做全面的孕前检查,以了解各自的身体情况,以及是否适合孕育,,如果检查出疾病,应及时治疗,以减低流产、胎儿畸形等风险
2、啪啪啪太多,影响精子浓度:自然受孕基本上都是通过性交达成的。但如果性生活过频,会影响精子的浓度,且精子成熟度不够,从而增加受孕的难度。一般情况下,每周2-3次的性生活频率最佳
3、相关疾病要治疗:备孕期间最忌讳的就是讳病忌医。因此,如果男女双方患有生育方面的疾病,应及时治疗。因为只有健康强壮的身体,才是怀孕的前提。
4、把握排卵期:在女性排卵期(月经周期的第14一15天)同房,可以大大提高卵子受精的概率。因此,女性朋友一定要懂得计算自己的排卵期,以适当增加同房的次数。
5、保持开朗的心态:轻松愉快的心情不仅可以使性生活和谐美满,也有利于精子卵子的相遇结合。