备孕需要做好哪些事？
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见●补充叶酸：备孕前3个月和孕早期每天摄入400微克叶酸
●孕前检查：夫妻同时检查，排除可能影响怀孕的因素
●体重控制在健康范围：体重过轻过重均会导致内分泌异常，影响女性生殖功能。
●戒烟戒酒：长期摄入尼古丁和乙醇等有毒物质会增加受孕的难度
●检查药品：怀孕前后不得擅自服用药物，避免不必要的X线照射和致畸药品的使用。
●防止感染
●远离和避免接触有害化学品
●消除压力、锻炼身体
●补充叶酸：备孕前3个月和孕早期每天摄入400微克叶酸
●孕前检查：夫妻同时检查，排除可能影响怀孕的因素
●体重控制在健康范围：体重过轻过重均会导致内分泌异常，影响女性生殖功能。
●戒烟戒酒：长期摄入尼古丁和乙醇等有毒物质会增加受孕的难度
●检查药品：怀孕前后不得擅自服用药物，避免不必要的X线照射和致畸药品的使用。
●防止感染
●远离和避免接触有害化学品
●消除压力、锻炼身体
