试管婴儿助孕术前术后保健要点
来源：深圳罗湖人民医院生殖医学科 免费咨询专家意见试管婴儿助孕术前术后保健要点
1、保持外阴清洁卫生：勤洗浴，勤换内衣，避免使用公共浴室毛巾及公共物品，少去游泳、泡温泉、洗桑拿等，尽量减少感染机会。
2、注意饮食调理：饮食宜少而精，少吃多餐，一般营养丰富饮食即可，避免辛辣生冷煎炸油腻食物，以免腹泻；切忌乱进补，如虫草、人参、鹿茸、当归、桂圆等，补品非但不能有助于提高成功率， 还可能影响胚胎种植和发育。如取卵数较多者，可适当多进食鸡、鸭、 鱼、肉、蛋、虾等高蛋白食品，多饮水。
3、保持乐观情绪，消除紧张心理：精神紧张求子心切，焦急忧虑烦躁会影响胚胎着床，要保持情绪稳定。
4、避免劳倦：避免剧烈运动、重体力活动，如打球、爬山、拎重物等，可适当散步，放松心情，特别是促排卵和胚胎移植后，以免发生卵巢扭转及影响胚胎种植。
5、注意气候变化、预防感冒发热：随气候增减衣物预防感冒，不要到人群稠密的地方（如商场、集会、车站等）， 以防病毒感染。如需用药，请先咨询医生后服用。
6、避免接触化学物品:不要烫染发，尽量少用化妆品，避免接触放射线及高辐射物品，少用电脑，少看电视。
