亲爱的！别只顾著看电视当心精子愈来愈少-深圳罗湖人民医院生殖医学科

亲爱的！别只顾著看电视当心精子愈来愈少

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现代人懒得动，每天下班后几乎都是懒在沙发上看电视的沙发马铃薯，不仅对健康不好，现在美国哈佛大学公共卫生学院（HSPH）研究还发现，每天坐着看电视超过3个小时的男性，体内的精子数量几乎是不看电视的人的一半，精子的数量一但变少，就可能会影响男性的生育能力，这点对于很多不孕的人来说，相当重要。美国哈佛大学公共卫生学院（HSPH）的研究人员表示，研究对象是200名18到22岁之间的大学男性，研究中请这些参加者记录一周看电视以及做运动的时数，之后再对他们的精液做化验以及分析。分析的结果显示，活动量越少的人，精子的数量也越少，如果每周看20小时的电视，就会对男性的精子造成伤害、减少，但是并不影响精子的活动性和精子形状。

不过刊登在《英国运动医学期刊》（British Journal of Sports Medicine）在线版的研究发现，那些每周做15个小时以上运动的男性，他们的精子数量比那些不爱运动男性的精子数量要高出73%之多。所以，如果每周做15个小时或者花更多时间在运动上的话，就会提高精子的数量，如踢足球、打篮球或棒球等都可以。但也不是每种运动都可以，因为有些运动也可能对精子造成伤害，例如长时间骑自行车及穿过紧的衣裤长跑，或穿紧身游泳裤游泳，也都会影响精子的数量，要特别小心。但是目前还不太清楚为什么久坐看电视会使精子数量下降，但是一般推测可能和温度有关系，因为精子喜欢「凉凉的环境」，而且如果阴囊的温度太高，就会停止产生精子。研究人员最后表示，这个研究结果并不是结论性的，因此他们还需要做更进一步的研究，以找到可能的原因。