人体缺乏锌元素可诱发不孕不育

人体每天都需要摄入多种金属元素，它与人们的身体健康息息相关，一般说来，人体必须的金属元素包括有钙、钾、钠、镁4种，必需的微量金属元素则包含有铁、锌、铜、锰等11种，缺乏任何一个元素，都可能引起人体疾病，其中，人体一旦缺锌就可能导致不孕不育。

锌是人体的必需微量元素之一，锌的作用是参与了多种酶的活性以及许多的生理过程。如果人体长期的缺锌则会影响到垂体的功能，从而导致促性腺激素的合成和分泌都会减少，精子生成出现障碍，这样不单单会减少精子的数量还可能导致死精子过多。而正常精液中锌的含量为(1.2~3.8毫摩尔/升)，这样就会造成男性不育。

另外一个缺锌前列腺液中的酶活性就会出现异常的改变，这样也会影响到精液的液化以及精子的正常运动，就会让精子的顶体功能异常，泳动以及穿透卵子的能力下降，那么就极有可能导致男性不孕。

如果男性不育患者还出现了缺锌的情况，那么不但要配合医生积极的治疗，在平时的日常生活中，还要多吃一些富含锌的食物，例如牡蛎、猪肝、花生、核桃等，从而更好地补充体内锌的不足。

另外，女性如果怀孕了，那么在怀孕的期间，也要适当的补充锌元素，因为如果孕妇体内的锌元素不够，就可能会导致胎儿的脑细胞分化出现异常，脑细胞的总数减少等情况，另外，血锌水平还可能会影响到孕妇子宫的收缩，如果孕妇的血锌水平是正常的，子宫收缩有力;反之，子宫收缩无力。所以，孕妇一定要多多注意补充锌元素，对母子都有好处。