肥胖也会不孕？千真万确

肥胖也会不孕？此事千真万确，胖妹妹先不要生气，且听小编慢慢道来。

肥胖不仅仅表现在体重增加，同时也带来很多内分泌问题，比如脸上长痘、月经不调、高血压、高血糖等等，并且不少研究结果均提示肥胖女性患不孕症风险高于正常体重女性。

肥胖和不孕到底是什么关系？肥胖易导致内分泌紊乱，而女性内分泌系统是环环相扣、互相影响的，所以生殖内分泌系统也会同时受到影响，当后者发生紊乱时，往往导致女性失去规律性的排卵，从而导致不孕。目前不孕症患者中排卵异常的女性约占20-30%，而肥胖者不乏其中。

多囊卵巢综合征是其中最典型的代表，这类患者主要表现为肥胖、月经紊乱、雄激素高、卵巢多囊样改变，虽然目前发病原因不明，但是有专家认为与胰岛素抵抗有关，胰岛素抵抗可导致雄激素升高、生殖激素分泌异常，进一步发生卵泡生长发育异常，同时体内糖代谢、脂代谢、蛋白质代谢这三大代谢都会受到影响，致体重增加，而增加的体重反过来继续加重机体代谢异常，周而复始，形成恶性循环。

不难看到，肥胖会对机体代谢多个方面产生负面影响，如果影响到生殖内分泌系统就可能发生不排卵，进一步导致不孕症。

那么多重算肥胖呢？通常我们用体重指数来衡量，体重指数BMI=体重（KG）/身高2(m2)，一个体重50kg身高160cm的女性，体重指数就是19.5。以下是我国BMI范围的划分，当体重指数≥28时就应该拉响警铃，及时控制体重的增加。

如果只是单纯体重增加，可以通过改变日常生活习惯和饮食进行调节。平时尽量避免过咸过油高糖的食物，少吃油炸高脂食品，增加运动量。如果不仅体重增加，还伴有其他内分泌紊乱的表现，建议您及时就医。