深圳试管婴儿医院哪家好？试管婴儿前怎样调整身体？

由于试管婴儿技术的发展，其已成为治疗不育的重要技术手段。所以，越来越多的不孕不育患者将生育的最后希望寄托在试管婴儿上。所以，试管婴儿在帮助怀孕之前如何调理身体？为了解决这一问题，我们一起听取一下专家的意见。

调整生活作息

女性朋友在开始试管婴儿治疗前，需要提前养成非常好的饮食和日常生活习惯，这可以有效帮助我们提高试管婴儿辅助妊娠治疗的妊娠率。

戒烟戒酒

吸进尼古丁会导致精子质量变差，如果此时再加上酒精的刺激，那么，一定对精子造成更严重的伤害。而且女孩如果吸烟或是被动就去吸二手烟，也很可能会导致卵子短少，导致卵巢早衰从而使女性不易受孕。

避免熬夜

女人长时间熬夜很可能会打乱体内的生物钟，引起体内的节律紊乱，导致一系列内分泌功能失调，从而改变排卵周期。此外，熬夜的话也很容易伤肝，肝脏的解毒能力会因此而下降，会降低精子和卵子的质量，甚至会降低胚胎着床率。

控制体重

应该注意在开始试管婴儿治疗周期前，将体重调整到一个更好的准备状态，如果体重过重或过轻这两种情况都可能对试管婴儿的妊娠率产生一定的影响。然而，控制体重不应该仅仅依靠饮食，而应该通过养成良好的生活习惯来实现。例如每天合理安排一些运动，比如慢跑，快走，瑜珈，或是爬楼梯等等，找到一个适合自己的锻炼方法，这就是很好的选择。

调节饮食

调理饮食，但不必强迫自己吃自己不爱吃的食物，让饮食成为煎熬，也不会对健康有好的影响，科学地调理饮食，先吃自己喜欢吃的食物，然后注意均衡营养，使自己能健康吃东西，其次是注意能细心吃东西，即必须讲究吃东西。根据自己的口味和喜好进行适当的平衡调节，做到营养饮食，这样更有利于健康。

根据上述几个方面，对日常生活进行必要的调整，这样做对我们身体素质的提高方面，能起到很大的帮助，同时，对我们进行试管婴儿的治疗也是很有帮助的，希望大家能积极配合，争取早日成功，顺利抱娃。