女性不孕吃什么好

得了不孕症对任何一个女性朋友来说都是特别痛苦的事情，有些女性朋友在各种医院治疗了很久都没有太明显的效果，而且医生会说饮食对于不孕症也有很大的影响，这些朋友想知道得了不孕症应该吃什么呢，那么今天我们就来了解一下女性不孕吃什么好?

其实对女性不孕症有帮助的饮食真的很多，下面我们就来给大家介绍几种：

淡菜。宜吃原因：淡菜有补肝肾、益精血的功效，对行经腹痛、腰膝酸软等症有一定的食疗作用，适合肝肾虚弱型的不孕患者食用。

熟地。宜吃原因：熟地具有补肝益肾、滋补阴血、益精血的功效，用于肝肾亏虚引起的不孕症，症见腰膝酸软、潮热盗汗、月经不调等。

川芎。宜吃原因：川芎被称为“血中气药”，具有行气开郁、活血止痛的功效，对气滞血瘀所引起的不孕症有很好的疗效。

香椿。宜吃原因：香椿含有维生素E和性激素物质，能抗衰老和补阳滋阴，对不孕不育症有一定的疗效，故有“助孕素”的美称。

海参。宜吃原因：海参具有补肾益精、养血润燥的功效，对经血亏损、肾虚所致的不孕患者有很好的食疗作用，可改善患者性欲冷淡、月经不调等症

龟甲。宜吃原因：龟甲是指乌龟的腹甲及背甲，具有滋阴补肾、固经止血、养血补心等功效，对肝肾阴虚所致的不孕症有很好的食疗效果。

杨桃。宜吃原因：杨桃含有丰富的锌元素，补充微量元素锌可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率。

油麦菜。宜吃原因：油麦菜含有大量的维生素、钙、铁、蛋白质、脂肪等多种营养成分，可以补充*所需的各种营养物质，适宜不孕症患者食用。

芥菜。宜吃原因：芥菜有温中利气、强身健体的功效，适合不孕症患者食用。

黑木耳。宜吃原因：黑木耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、卵磷脂、维生素C营养成分，是不孕症患者的食疗佳品。

豆角。宜吃原因：豆角有调和脏腑、安养精神、益气健脾的功效，适合不孕症患者食用。

不孕症患者宜吃的其他食物还有：紫菜、小白菜、西红柿、菜花、蓝莓、柠檬。