容易导致女性不孕的食物

生活压力的不断加大，是很多人生活方式没有规律，同时，对自己的身体不够关心，可能女性会患有不孕的状况，所以，所以，平时一定要多加注意，不孕等原因有很多，比如不正常排卵，子宫不正常，输卵管异常，经常吸烟喝酒，生活过度紧张等。容易导致女性不孕的食物?

一、高纤维食品会导致女性不孕

美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。

研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

二、过量的胡萝卜也会导致女性不孕

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。

这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。

女性是伟大的，有孩子时是家里最开心的事，但是，如果女性出现不孕的情况就会很糟糕，所以女性一定要注意平常的生活方式，养成不良的生活习惯，保持一种舒畅的心情，也可以经常到医院进行一些，方面的检查，防止不孕。